Céline Boulloche, Sophrologue à proximité de Goderville (76110)
Retrouver un équilibre entre vie professionnelle et personnelle
Reprendre le contrôle sur son rythme de vie
Trouver un équilibre entre le travail, la vie de familiale et un temps pour soi est devenu un véritable défi pour beaucoup d’habitants de Goderville et des environs.
Je suis Céline Boulloche, sophrologue certifiée RNCP, installée à Criquetot l’Esneval, à seulement 15 mn de Goderville.
J’accompagne les femmes et les hommes qui souhaitent ralentir, se recentrer et retrouver de la clarté intérieure dans un quotidien souvent rythmé par les obligations et la charge mentale. Mon approche repose sur une alliance entre écoute, techniques de respiration, relâchement corporel et visualisation positive, afin de permettre à chacun de retrouver un équilibre global et durable.
Mieux gérer les exigences du quotidien
Entre responsabilités professionnelles, vie de famille et fatigue accumulée, le corps et l’esprit finissent parfois par saturer.
La sophrologie est une méthode accessible à tous, qui permet de :
– diminuer le stress
– favoriser le lâcher prise et la récupération
– clarifier les priorités et renforcer la stabilité émotionnelle
– préserver son énergie et prévenir le surmenage
– retrouver un sentiment d’équilibre et de satisfaction personnelle
Différents programmes sont proposés
Réguler ses émotions – gérer son stress – lâcher prise – accepter le changement
Cabinet de sophrologie à proximité de Goderville
Le cabinet offre un cadre calme et lumineux, propice à la détente et à la reconnexion à soi. Je reçois sur rendez vous les particuliers, mais également des salariés, des indépendants ou dirigeants souhaitant préserver leur santé mentale et leur performance sur la durée.
Adresse : 1 rue de l’Ecluse – 76280 Criquetot l’Esneval
Accès : 15 mn de Goderville
Stationnement : parking gratuit devant le cabinet
Je propose également des séances pour les habitants de :
Etretat, Saint Léonard, Montivilliers, Bolbec, Le Havre
Déroulement d’une séance
Une séance dure environ une heure et alterne entre temps de parole et pratique guidée. Les exercices proposés (respiration, mouvements doux, relaxation mentale) sont simples et adaptables à votre quotidien.
Certaines séances sont plus introspectives, d’autres plus dynamiques, selon vos besoins du moment. La régularité permet de consolider les effets et de créer de nouveaux automatismes de calme et de confiance