par Céline Boulloche | Nov 27, 2025 | Non classé
Le stress au travail n’est pas un problème en soi. A petites doses, il peut même être stimulant : il nous pousse à nous mobiliser, à nous adapter, à relever des défis. Mais lorsqu’il devient intense, constant ou mal géré, il se transforme en stress... par Céline Boulloche | Juin 22, 2025 | Non classé
Accepter les pertes, honorer la vie : la sophrologie face au deuil et aux transformations du grand âge Aujourd’hui, les personnes âgées de plus de 60 ans représentent 1/4 de la population et pourraient en représenter 1/3 en 2050. Si l’espérance de vie en France après... par Céline Boulloche | Mar 19, 2025 | Non classé
Explorer sa sensibilité pour transformer son regard et faire de ses émotions un atout. Loin d’être une fragilité, apprivoiser sa sensibilité favorise des relations plus harmonieuses et une prise de décision plus éclairée. Quels sont les piliers de l’intelligence... par Céline Boulloche | Déc 26, 2024 | Non classé
La notion de fierté est parfois sous-estimée ou mal comprise. Elle est pourtant un élément fondamental pour construire une estime de soi solide, cultiver des relations positives et avancer avec sérénité vers ses objectifs. Mais qu’est-ce que la fierté au juste ?... par Céline Boulloche | Mar 10, 2024 | Non classé
Se reconnaître avant de choisir Pourquoi est-il si difficile de choisir une approche d’accompagnement ? Lorsque l’on commence à se sentir dépassée par le stress, la fatigue ou la charge mentale, une chose devient claire : il faut faire quelque chose. Mais... 